Κοτόπουλο με μπύρα

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

Σολομός με λαχανικά

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας

Γαριδομακαρονάδα

Ομελέτα με μανιτάρια