Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 1h 15min

4 portions

Ingredienti

7 œufs
120 g de farine d'amande
4 g de levure chimique
1 ½ c. à café de sel
2 c. à café de graines de sésame noir pour saupoudrer
de l'eau (jusqu'à la marque 1 l)
½ bouquet de persil frais plus un supplément, haché, pour saupoudrer
140 g de thon à l'huile en conserve égoutté
70 g de yaourt
30 g de moutarde
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
3 pincées de poivre moulu
1 oignon pour la garniture, coupé en fines rondelles
feuilles de laitue verte pour la garniture

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1283.1 mg

Proteine 28.4 g

Calorie 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Grassi 28 g

Fibre 4.1 g

Grassi saturi 4.9 g

Carboidrati 16.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Le plaisir du sandwich, en version low carb 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)

Nessuna valutazione

Mocktail Concombre et Melon

15min

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25min

Biscuits de l’avent

1h 50min

Barres Nanaimo

3h 5min

Lait au grué de cacao (Métrique)

10min

Liqueur de barre chocolatée

15min

Pao de Alho (Pita Croustillant) Paul (Métrique)

35min

Pudding aux fraises

2h 10min

Rouleaux de printemps

55min

Fondue au fromage moitié-moitié

20min

Pains briochés à la cannelle

3h 45min