Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

4.5 15 valutazioni

Prep. 5min

Totale 1h

5 μερίδες

Ingredienti

ελαιόλαδο
60 γρ.
χυμό λεμονιού
100 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
150 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι
3 πρέζες
μουστάρδα
1 κ.σ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
80 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
νερό
230 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.
πατάτες σε κομμάτια (2 εκ.)
1000 γρ.
κοπανάκια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα
10
κορν φλάουρ
1 κ.σ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 1030.3 mg

Proteine 52.9 g

Calorie 3018 kJ / 721.3 kcal

Grassi 36.8 g

Fibre 5.1 g

Grassi saturi 8.3 g

Carboidrati 42.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Varoma 10 ricette
Grecia

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Αρακάς λαδερός

1h

Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη

1h 45min

Κοτόσουπα αβγολέμονο

1h

Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο

25min

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Nessuna valutazione

Ρύζι με θαλασσινά

Nessuna valutazione

Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ

40min

Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης

30min

Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι

1h 20min

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1h 30min

Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)

3h 30min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45min