Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

4.0 2 valutazione
Prep. 15min
Totale 20min
20 κομμάτια

Ingredienti

  • καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
    150 γρ.
  • κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
    150 γρ.
  • κιμά
    250 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    50 γρ.
  • αυγό
    1
  • μουστάρδα
    10 γρ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • ελαιόλαδο
    20 γρ.

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Sodio 82.2 mg
Proteine 3.1 g
Calorie 248.1 kJ / 59.3 kcal
Grassi 4 g
Fibre 0.6 g
Grassi saturi 1.2 g
Carboidrati 2.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...