Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

8 μερίδες

Ingredienti

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 398.3 mg

Proteine 11.1 g

Calorie 824.7 kJ / 197.1 kcal

Grassi 15.7 g

Fibre 0.5 g

Grassi saturi 5.8 g

Carboidrati 2.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Nester 10 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Ροζ σκραμπλ

15 min

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1 godz.

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

1 godz.

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

40 min

Σπετζοφάι

25 min

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Brak ocen

Μείγμα αλεσμένου καφέ με βανίλια

Brak ocen

Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe

1 godz. 20 min

Ζεστή σαλάτα με τραγανές "smashed" πατάτες

1 godz. 30 min

Αλευρόπιτα

50 min

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

50 min

Λαχανοντολμάδες

24 godz.