Mini Groene Shakshuka's

3.0 3 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

8 portie

Ingredienti

olie
20 g
20 g olijfolie
prei alleen het witte gedeelte, in stukjes gesneden (1 cm)
170 g
verse bladspinazie
40 g
lente-ui in stukken gesneden
40 g
knoflookteentje
1
vers geperst citroensap
10 g
gemalen koriander
½ tl
gedroogd venkelzaad
½ tl
zout
¼ tl
eieren
8
bevroren doperwten
4 el
sumak (opzionale) om te bestrooien
water
500 g
brood geroosterd, om te serveren
avocado om te serveren

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 168.6 mg

Proteine 8.3 g

Calorie 531.2 kJ / 127 kcal

Grassi 8.3 g

Fibre 0.9 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 4.9 g

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