Mini Groene Shakshuka's

3.0 3 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

8 portie

Ingredienti

olie
20 g
20 g olijfolie
prei alleen het witte gedeelte, in stukjes gesneden (1 cm)
170 g
verse bladspinazie
40 g
lente-ui in stukken gesneden
40 g
knoflookteentje
1
vers geperst citroensap
10 g
gemalen koriander
½ tl
gedroogd venkelzaad
½ tl
zout
¼ tl
eieren
8
bevroren doperwten
4 el
sumak (opzionale) om te bestrooien
water
500 g
brood geroosterd, om te serveren
avocado om te serveren

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 168.6 mg

Proteine 8.3 g

Calorie 531.2 kJ / 127 kcal

Grassi 8.3 g

Fibre 0.9 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 4.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Nester 12 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten

1h 15min

Bagels

Pas d’évaluation

Groentepannenkoekjes

20min

Demo: Tomatensoep, opgerolde omelet met spinazie en gestoomde ratatouille-groenten

Pas d’évaluation

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

1h

Sandwich South Carolina BBQ Pulled Pork

Pas d’évaluation

Bernse Aardappelrösti met Spek

Pas d’évaluation

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

Pas d’évaluation

Japanse Ramen Noedelsoep

1h 40min

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30min

Mango Cheesecakes

4h