Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 valutazione
Prep. 10min
Totale 40min
12 κομμάτια

Ingredienti

  • καρύδια
    60 γρ.
  • αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
    40 γρ.
  • μούσλι
    250 γρ.
  • σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    80 γρ.
  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    125 γρ.
  • νερό
    20 γρ.
  • μέλι
    100 γρ.

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Sodio 52.2 mg
Proteine 5.7 g
Calorie 996.5 kJ / 238.2 kcal
Grassi 12.6 g
Fibre 3.9 g
Grassi saturi 2.5 g
Carboidrati 30.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...