Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

12 κομμάτια

Ingredienti

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Sodio 52.2 mg

Proteine 5.7 g

Calorie 996.5 kJ / 238.2 kcal

Grassi 12.6 g

Fibre 3.9 g

Grassi saturi 2.5 g

Carboidrati 30.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Φιστικοβούτυρο

10 min

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 min

Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ

No ratings

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

20 min

Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")

35 min

Τάρτα μήλου με τυρί κρέμα

1 h 40 min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 min

Πάνκεϊκς μήλου

30 min

Τζατζίκι

20 min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 h

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 min

Παστίτσιο

2 h 30 min