Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

12 κομμάτια

Ingredienti

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Sodio 52.2 mg

Proteine 5.7 g

Calorie 996.5 kJ / 238.2 kcal

Grassi 12.6 g

Fibre 3.9 g

Grassi saturi 2.5 g

Carboidrati 30.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο

55min

Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

45min

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

20min

Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"

2h

Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"

40min

Γιορτινό punch

10h

Γλυκό ψωμί κανέλας kringle (Εσθονία)

1h 40min

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2h 15min

Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης

24h

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40min

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

2h 30min