Muffins de legumes e salmão fumado

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 45min

8 unidades

Ingredienti

Azeite q.b. p/ untar
cogumelos brancos cortados em metades
60 g
brócolos cortados em pedaços
60 g
curgete cortada em pedaços
80 g
chalota cortada em pedaços
30 g
salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
100 g
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
ovos
5
leite
120 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
500 g
Maionese de sriracha q.b. p/ servir

Maionese, q.b. p/ servir
Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 493.4 mg

Proteine 9.4 g

Calorie 419.6 kJ / 100.3 kcal

Grassi 5.6 g

Fibre 0.5 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 2.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Forma Universo 12 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Salteado de alface e camarão

Salteado de alface e camarão

Nessuna valutazione

Creme de agrião com amêndoas

Creme de agrião com amêndoas

35min

Guisado de bochechas com amêijoas e chocos

Guisado de bochechas com amêijoas e chocos

Nessuna valutazione

Aula de cozinha Boas-vindas

Aula de cozinha Boas-vindas

2h

Chupa-chupas com morangos

Chupa-chupas com morangos

40min

Iogurte de mirtilos na Varoma

Iogurte de mirtilos na Varoma

13h 10min

Sobremesa de morango com chocolate - TM5

Sobremesa de morango com chocolate - TM5

Nessuna valutazione

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5

55min

Carpaccio de ananás com sorvete de morango

Carpaccio de ananás com sorvete de morango

20min

Torta de café

Torta de café

2h 30min

Sopa de peixe XL

Sopa de peixe XL

1h 5min

Bombons de chocolate com recheio de framboesa

Bombons de chocolate com recheio de framboesa

1h