Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g ananás cortado em pedaços pequenos
- 3 c. chá de canela em pó
- 40 g xarope de ácer
- 250 g bebida de amêndoa
- 40 g sementes de chia
- ½ c. chá de cardamomo em pó
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 2 c. sopa de manteiga de amêndoa (ver dica)
- Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1377 kJ / 329.1 kcal
- Proteine
- 8.2 g
- Carboidrati
- 43.2 g
- Grassi
- 16.6 g
- Grassi saturi
- 1.9 g
- Fibre
- 12.9 g
- Sodio
- 97.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 min
Bolo de requeijão e citrinos
1j
Sopa de nabo e alho-francês
1j
Biscoitos de maçã e noz
50 menit
Caril de millet com frango
35 Min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15min
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
30 min
Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1 Std. 15 Min
Papas de aveia de verão com pêssego
40 min
Batido de framboesa, lima e aveia
5 min
Bolo fitness de proteína e maçã
1j
Manteiga de amêndoa e baunilha
20 min