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Trota deliziosa
Prep. 15min
Totale 45min
2 porzione
Ingredienti
-
500 g di acqua
-
5 - 10 g di sale e un po' di più per condire
-
180 g di finocchio (ca. 1), tagliati a fettine sottili
-
100 g di carote tagliate in quarti nel senso della lunghezza
-
100 g patata, a pasta gialla densa, in Spalten (max. 1-2 cm dick)100 g di radice di prezzemolo tagliata in quarti nel senso della lunghezza
-
¼ pizzichi di pepe nero macinato e un po' di più per condire
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10 g di olio di oliva
-
1 cucchiaino di scorza di limone, grattugiata (opzionale)
-
2 trote fresche eviscerate (circa 350 g ciascuna)
-
½ limone in 4 fette
-
4 rametti di aneto fresco
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
2024 mg
Proteine
91 g
Calorie
3001 kJ /
717 kcal
Grassi
32 g
Fibre
5.4 g
Grassi saturi
7 g
Carboidrati
14 g
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Svizzera
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