Groente-Omeletten

1.0 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

4 porties

Ingredienti

verse peterselie blaadjes grof gehakt
4 takjes
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
200 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
200 g
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
20 g
olijfolie
30 g
verse champignons gevierendeeld
50 g
knoflookpoeder
1 tl
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
eieren
4
gekookte ham in plakjes
50 g
buffelmozzarella in stukken gescheurd
125 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 751 mg

Proteine 18.5 g

Calorie 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Grassi 21.3 g

Fibre 2.7 g

Grassi saturi 7.4 g

Carboidrati 14.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels

Keine Bewertungen

Groentepannenkoekjes

20 Min

Köfte van rundsvlees met saffraanyoghurt

1 Std. 20 Min

Vegan Aubergine Massaman Curry

50 Min

Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo

2 Std.

Kimchi kaasdip

Keine Bewertungen

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

Keine Bewertungen

Thaise nachos

Keine Bewertungen

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25 Min

Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo

35 Min

Mango Dessert met Passie Fruit

10 Min

Velouté met Marokkaanse smaken

35 Min