Groente-Omeletten

1.0 2 valutazione

Prep. 15min

Totale 30min

4 porties

Ingredienti

verse peterselie blaadjes grof gehakt
4 takjes
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
200 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
200 g
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
20 g
olijfolie
30 g
verse champignons gevierendeeld
50 g
knoflookpoeder
1 tl
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
eieren
4
gekookte ham in plakjes
50 g
buffelmozzarella in stukken gescheurd
125 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 751 mg

Proteine 18.5 g

Calorie 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Grassi 21.3 g

Fibre 2.7 g

Grassi saturi 7.4 g

Carboidrati 14.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25min

Groentepannenkoekjes

Groentepannenkoekjes

20min

Sticky five spice kippenvleugeltjes

Sticky five spice kippenvleugeltjes

Nessuna valutazione

Gevouwen kruidenbrood

Gevouwen kruidenbrood

1h 10min

Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)

Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)

Nessuna valutazione

Glutenvrije, suikervrije mini Japanse katoen cheesecakes

Glutenvrije, suikervrije mini Japanse katoen cheesecakes

1h 30min

Pizza lahmacun a la Turk

Pizza lahmacun a la Turk

1h

Ovenburger

Ovenburger

1h 45min

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55min

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Nessuna valutazione

Groentesticks

Groentesticks

Nessuna valutazione

Napolitaanse Pizza

Napolitaanse Pizza

Nessuna valutazione