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Gebratenes Poulet auf Most-Gemüse
Prep. 15min
Totale 1h 45min
4 Portionen
Ingredienti
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten und Beträufeln20 g
-
Zitronensaft15 g
-
Salz nach Geschmack½ - 1 ½ TL
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Herbes de Provence, getrocknet nach Geschmack1 ½ - 2 EL
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Poulet ganz, ungekocht ganz, mit Haut, ohne Kopf, bratfertig (1000-1400 g)1
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Wasser400 g
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saurer Most65 g
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Karotten in schrägen Scheiben (ca. 5 mm)130 g
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Süsskartoffeln ggf. längs halbiert, in Scheiben (2 cm)230 g
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Kartoffeln in Scheiben (1 cm)400 g
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Kürbis in Stücken (ca. 3 cm)130 g
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Zucchetti ggf. längs halbiert, in Scheiben (2 cm)200 g
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rote Zwiebeln in Scheiben (1 cm)200 g
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rote Peperoni in Streifen (1 cm)200 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack1 - 2 Prisen
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
798.6 mg
Proteine
70.4 g
Calorie
2342.6 kJ /
560.4 kcal
Grassi
12.7 g
Fibre
7.3 g
Grassi saturi
4.1 g
Carboidrati
40.6 g
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