Gebratenes Poulet auf Most-Gemüse

4.2 5 valutazioni
Prep. 15min
Totale 1h 45min
4 Portionen

Ingredienti

  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten und Beträufeln
    20 g
  • Zitronensaft
    15 g
  • Salz nach Geschmack
    ½ - 1 ½ TL
  • Herbes de Provence, getrocknet nach Geschmack
    1 ½ - 2 EL
  • Poulet ganz, ungekocht ganz, mit Haut, ohne Kopf, bratfertig (1000-1400 g)
    1
  • Wasser
    400 g
  • saurer Most
    65 g
  • Karotten in schrägen Scheiben (ca. 5 mm)
    130 g
  • Süsskartoffeln ggf. längs halbiert, in Scheiben (2 cm)
    230 g
  • Kartoffeln in Scheiben (1 cm)
    400 g
  • Kürbis in Stücken (ca. 3 cm)
    130 g
  • Zucchetti ggf. längs halbiert, in Scheiben (2 cm)
    200 g
  • rote Zwiebeln in Scheiben (1 cm)
    200 g
  • rote Peperoni in Streifen (1 cm)
    200 g
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
    1 - 2 Prisen

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 798.6 mg
Proteine 70.4 g
Calorie 2342.6 kJ / 560.4 kcal
Grassi 12.7 g
Fibre 7.3 g
Grassi saturi 4.1 g
Carboidrati 40.6 g

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