Vai al contenuto principale Cerca

Medalioane din legume
3.4 5 valutazioni
Prep. 35min
Totale 1h 10min
4 porții
Registrati gratis

Ingredienti

  • apă
    900 g
  • hrișcă
    100 g
  • fulgi de ovăz
    30 g
  • amestec de semințe
    50 g
  • parmezan bucăți
    50 g
  • dovlecel bucăți (2-3 cm)
    100 g
  • ceapă sferturi
    50 g
  • morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
    1
  • cățel de usturoi
    1
  • busuioc proaspăt doar frunzele
    3 fire
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele
    2 fire
  • boia afumată (opzionale)
    ½ linguriță
  • sare
    1 - 2 prize
  • pesmet
    50 g
  • ulei de floarea soarelui
    3 - 4 linguri

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 porții

Sodio 1369 mg
Proteine 54 g
Calorie 6819.9 kJ / 1630 kcal
Grassi 94 g
Fibre 25 g
Grassi saturi 19 g
Carboidrati 157 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ne sărbătorim unicitatea 27 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

4.0(2)

1h 30min

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

4.0(1)

35min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(1)

45min

Supă de legume cu gnocchi

3.5(2)

30min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

4.9(9)

1h

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0(4)

30min

Focaccia florală

Nessuna valutazione

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

3.9(7)

30min

Sos Bolognese vegan

3.9(11)

50min

Bugeri vegani

4.0(2)

45min

Curry Massaman vegan cu vinete

Nessuna valutazione

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

3.0(1)

1h

 Mostra tutto
Mostra tutto