Dispositivi & accessori
Medalioane din legume
Prep. 35min
Totale 1h 10min
4 porții
Ingredienti
-
apă900 g
-
hrișcă100 g
-
fulgi de ovăz30 g
-
amestec de semințe50 g
-
parmezan bucăți50 g
-
dovlecel bucăți (2-3 cm)100 g
-
ceapă sferturi50 g
-
morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)1
-
cățel de usturoi1
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele2 fire
-
boia afumată (opzionale)½ linguriță
-
sare1 - 2 prize
-
pesmet50 g
-
ulei de floarea soarelui3 - 4 linguri
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 4 porții
Sodio
1369 mg
Proteine
54 g
Calorie
6819.9 kJ /
1630 kcal
Grassi
94 g
Fibre
25 g
Grassi saturi
19 g
Carboidrati
157 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Ne sărbătorim unicitatea
27 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Chifteluțe de mozzarella și broccoli
45min
Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați
Nessuna valutazione
Chifle cu pesto roșu, la aburi
Nessuna valutazione
Burgeri cu fasole și brânză feta
1h 30min
Ceai cu cardamom și gheață
10min
Supă de ciuperci și cartofi, vițel umplut, cu cartofi și legume la cuptor, tiramisu cu mandarine
Nessuna valutazione
Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio
Nessuna valutazione
Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
30min
Tort Geoda
Nessuna valutazione
Focaccia florală
Nessuna valutazione
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1h 40min
Dhal cu lapte de cocos
25min