Vai al contenuto principale Cerca

Medalioane din legume
3.0 4 valutazioni
Prep. 35min
Totale 1h 10min
4 porții
Registrati gratis

Ingredienti

  • apă
    900 g
  • hrișcă
    100 g
  • fulgi de ovăz
    30 g
  • amestec de semințe
    50 g
  • parmezan bucăți
    50 g
  • dovlecel bucăți (2-3 cm)
    100 g
  • ceapă sferturi
    50 g
  • morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
    1
  • cățel de usturoi
    1
  • busuioc proaspăt doar frunzele
    3 fire
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele
    2 fire
  • boia afumată (opzionale)
    ½ linguriță
  • sare
    1 - 2 prize
  • pesmet
    50 g
  • ulei de floarea soarelui
    3 - 4 linguri

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 porții

Sodio 1369 mg
Proteine 54 g
Calorie 6819.9 kJ / 1630 kcal
Grassi 94 g
Fibre 25 g
Grassi saturi 19 g
Carboidrati 157 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ne sărbătorim unicitatea 27 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Batoane cu mere și scorțișoară

5.0(2)

3h

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7(6)

1h

Mei cu pudră de curry și pui

4.9(11)

35min

Pui mediteranean cu bulgur

4.6(8)

50min

Unt de dovleac

5.0(3)

35min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

3.8(12)

1h 35min

Dip de praz și somon afumat

3.6(7)

55min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

3.9(10)

40min

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0(1)

25min

Pătrățele cu brânză și legume

4.3(15)

40min

Cheesecake cu dovleac

4.8(8)

6h 45min

Biscuiți Garibaldi

4.5(2)

40min