Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 15 g ulei de cocos, plus pentru presărare
- 40 g nuci curățate, jumătăți
- 20 g zahăr brun
- 30 g semințe de in
- 150 g fulgi de ovăz, fini
- ½ linguriță praf de copt
- 2 prize scorțișoară măcinată
- 1 - 2 prize sare
- 1 linguriță zahăr vanilat, preparat în casă
- 250 g lapte (vezi recomandare)
- 20 g sirop de arțar
- 200 - 250 g mere, tăiate bucăți (1 cm)
- zahăr pudră, pentru pudrat
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1608 kJ / 384 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 48 g
- Grassi
- 18 g
- Grassi saturi
- 6 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodio
- 115 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1 Std. 15 Min
Spumă de căpșune cu budincă-cremă de mentă
25 min
Biscuiți Anzac
30 min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2 Std.
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1 Std. 10 Min
Cordial de coacăze negre
30 min
Fursecuri cu banană și nuci
25 min
Bundt marocan
Nessuna valutazione
Ricotta coaptă cu ierburi
Nessuna valutazione
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 Min
Bulgur
35min