Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 15 g ulei de cocos, plus pentru presărare
- 40 g nuci curățate, jumătăți
- 20 g zahăr brun
- 30 g semințe de in
- 150 g fulgi de ovăz, fini
- ½ linguriță praf de copt
- 2 prize scorțișoară măcinată
- 1 - 2 prize sare
- 1 linguriță zahăr vanilat, preparat în casă
- 250 g lapte (vezi recomandare)
- 20 g sirop de arțar
- 200 - 250 g mere, tăiate bucăți (1 cm)
- zahăr pudră, pentru pudrat
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1608 kJ / 384 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 48 g
- Grassi
- 18 g
- Grassi saturi
- 6 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodio
- 115 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Brioșe cu banane și caju
35 min
Biscuiți Anzac
30 min
Supă de castraveți
25min
Mei cu pudră de curry și pui
35 min
Sparanghel cu sos Romesco
30 min
Pătrățele cu brânză și legume
40 min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35 min
Terci de orz
25min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4h 15min
Mei fiert
45 min
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30 min
Știuleți de porumb gătiți la aburi
25min