Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

4 porții

Ingredienti

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 115 mg

Proteine 11 g

Calorie 1608 kJ / 384 kcal

Grassi 18 g

Fibre 7.9 g

Grassi saturi 6 g

Carboidrati 48 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mere, pere, în panere 7 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Fursecuri cu miere și ovăz

35 min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 godz. 40 min

Prăjitură cu migdale și miere

1 godz.

Crumble cu afine și miere

1 godz. 40 min

Scones cu dovleac

25 min

Biscuiți Anzac

30 min

Crumble cu piersici

2 godz. 35 min

Mei cu pudră de curry și pui

35 min

Mei fiert

45 min

Batoane cu zmeură

40 min

Bile proteice Tort de morcovi

15 min

Pătrățele cu brânză și legume

40 min