Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

4 porții

Ingredienti

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 115 mg

Proteine 11 g

Calorie 1608 kJ / 384 kcal

Grassi 18 g

Fibre 7.9 g

Grassi saturi 6 g

Carboidrati 48 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mere, pere, în panere 7 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45min

Crochete de morcovi

Nessuna valutazione

Saleuri cu bacon și ceapă

1h 20min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1h 35min

Smoothie cu matcha și afine

5min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1h 50min

Budincă de orez cu mere

1h 45min

Biluțe cu nuci și curmale

20min

Biscuiți cu semințe

30min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45min