Vai al contenuto principale Cerca
Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui
4.0 1 valutazione
Prep. 10min
Totale 25min
4 porții
Registrati gratis

Ingredienti

  • piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
    350 g
  • zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
    20 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • turmeric uscat, măcinat
    ½ linguriță
  • piper cayenne, măcinat
    1 - 2 prize
  • sare
    1 linguriță
  • frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
    200 g
  • ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
    40 g
  • cățel de usturoi
    1
  • coriandru doar frunzele, plus pentru decor
    5 fire
  • quinoa
    150 g
  • apă
    500 g
  • piper negru măcinat
    1 - 2 prize
  • chilli roșu, proaspăt (opzionale) curățat de semințe, tocat, pentru decor
  • limetă tăiată sferturi, pentru decor
    1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 335 mg
Proteine 18 g
Calorie 1123 kJ / 268 kcal
Grassi 10 g
Fibre 4 g
Grassi saturi 1 g
Carboidrati 24 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mâncăm sănătos vol. II 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

4.9(14)

1h 15min

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

3.7(7)

15min

Rotolo cu vinete

3.7(3)

1h 40min

Revithia (supă de năut)

3.3(8)

24h 40min

Alac decorticat, fiert

5.0(1)

35min

Pollock cu crustă de cartofi și dovleac

4.5(2)

1h

Năut gătit lent

3.5(4)

14h 40min

Macrou cu muștar

2.5(4)

30min

Supă cu mazăre uscată

4.4(7)

1h 25min

Bolul-curcubeu

4.5(4)

1h 20min

Lipii cu ceapă verde

4.4(7)

55min

Sendvișuri cu salată de pui

Pas d’évaluation