Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 25min

4 porții

Ingredienti

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (opzionale) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 335 mg

Proteine 18 g

Calorie 1123 kJ / 268 kcal

Grassi 10 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 24 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mâncăm sănătos vol. II 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Tartă cu pere și cremă de migdale

1h 30min

Remoulade de țelină

Nessuna valutazione

Salată de linte și mentă

Nessuna valutazione

Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero

40min

Chifle bao cu cărbune

1h 50min

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5h

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40min

Fasole Pinto - rețeta de bază

Nessuna valutazione

Hummus de mazăre și fasole

25min

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10min

Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie

24h 50min

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3h 10min