Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 40 g migdale, nedescojite
- 40 g curmale fără sâmburi
- 260 g mango congelat, bucăți, plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi
- 100 g iaurt grecesc
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1663.1 kJ / 396 kcal
- Proteine
- 8.3 g
- Carboidrati
- 24.8 g
- Grassi
- 28.3 g
- Grassi saturi
- 15.5 g
- Fibre
- 7.7 g
- Sodio
- 42.3 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Pui mediteranean cu bulgur
50 min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40p
Salată de cușcuș
20 Min
Trofie cu macrou și lămâie
30 min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35 Min
Salată cu pește alb
Nessuna valutazione
Macrou cu muștar
30 min
Farfalle cu măsline și mozzarella
30 min
Crumble cu piersici
2 Std. 35 Min
Pește în sos de curry
35 Min
Pâinici cu ciocolată și dovlecel
1óra 30p
Supă irlandeză de cartofi
35 Min