Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 40 g migdale, nedescojite
- 40 g curmale fără sâmburi
- 260 g mango congelat, bucăți, plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi
- 100 g iaurt grecesc
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1663.1 kJ / 396 kcal
- Proteine
- 8.3 g
- Carboidrati
- 24.8 g
- Grassi
- 28.3 g
- Grassi saturi
- 15.5 g
- Fibre
- 7.7 g
- Sodio
- 42.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 min
Roșii umplute cu ton
35min
Coaste de vită în stil tunisian
Ninguna valoración
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
Ninguna valoración
Driver
Ninguna valoración
Crumble cu piersici
2 Std. 35 Min
Ricotta preparată în casă
1 Std. 15 Min
Farfalle cu măsline și mozzarella
30 min
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55min
Supă cu tăieței
1h 30min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1h 10min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10min