Dispositivi & accessori
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Prep. 15min
Totale 45min
4 porții
Ingredienti
Sparanghel
-
ulei vegetal20 g
-
sparanghel verde curățat, tăiat pe diagonală (3 cm)250 g
-
semințe de pin, crude30 g
Sos de leurdă și smântână și asamblarea
-
frunze de leurdă proaspătă tăiată grosier20 g
-
ceapă jumătăți100 g
-
ulei vegetal20 g
-
făină10 g
-
apă300 g
-
1 cub cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițatconcentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
sare plus pentru asezonat½ linguriță
-
piper negru măcinat plus pentru asezonat¼ linguriță
-
tăiței cu ou tip Spätzle, proaspeți500 g
-
ardei gras roșu fără semințe200 g
-
smântână200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
324 mg
Proteine
21 g
Calorie
3451 kJ /
825 kcal
Grassi
36 g
Fibre
7.3 g
Grassi saturi
13 g
Carboidrati
106 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Fiecare anotimp este unul sănătos
28 ricette
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Ti potrebbe interessare anche...
Găluște cu prune
55min
Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)
1h 10min
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
30min
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2h
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45min
Supă de legume cu gnocchi
30min
Supă de roșii cu brânză burrata
35min
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1h 40min
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1h
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40min