Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0 2 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

4 porții

Ingredienti

Iaurt cu tahini

tofu mătăsos, orice tip bucăți
170 g
iaurt simplu
170 g
tahini
45 g
miere
1 linguriță
oțet
1 linguriță
sare
½ linguriță
praf de usturoi
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

Ciuperci Miso

apă
30 g
ciuperci shiitake, proaspete feliate subțire
395 g
unt sărat
30 g
mirin
2 lingurițe
2 lingurițe vin de Xeres, sec
sos de soia
1 linguriță
sos de soia dulce, indonezian (vezi recomandare)
1 linguriță
pastă miso roșie (sau akamiso)
1 lingură
piper alb măcinat pentru asezonat
1 priză
pâine cu maia
4 felii

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1523.4 mg

Proteine 24.8 g

Calorie 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Grassi 18.8 g

Fibre 7.2 g

Grassi saturi 6.5 g

Carboidrati 86.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Boost de bine 11 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min

Gem de prune

50min

Muesli

25min

Suc detoxifiant pentru ficat

5min

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Nessuna valutazione

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1h 25min

Băutură aromată de migdale

Nessuna valutazione

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nessuna valutazione

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10min

Porridge

15min

Smoothie cu zmeură și cocos

10min

Omeletă Caprese

30min

Mostra tutto

Mostra tutto