Dispositivi & accessori
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
Prep. 5min
Totale 25min
4 porsiyon
Ingredienti
-
zeytinyağı25 g
-
pırasa 2-3 cm çapında, sadece beyaz kısımları, dilimlenmiş (0,5-1 cm, bk. Öneriler)190 g
-
beyaz şarap, sek250 g
-
su200 g
-
defne yaprağı, kurutulmuş1
-
kekik, taze sadece yaprakları2 dal
-
tuz½ tk
-
karabiber2 - 3 tutam
-
800 g kabuklu midye, temizlenmişkabuklu midye, temizlenmiş donuk, çözdürülmüş800 g
-
maydanoz, taze doğranmış, servis için
-
limon dörde bölünmüş, servis için
-
baget ekmeği dilimlenmiş, kızarmış, servis için
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
948.7 mg
Proteine
27.6 g
Calorie
1326.4 kJ /
317 kcal
Grassi
10.1 g
Fibre
1 g
Grassi saturi
1.6 g
Carboidrati
16.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30min
Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu
5min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25min
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30min
Haşlanmış Karabuğday
25min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10min
Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası
55min
Mantarlı Risotto (2 porsiyon)
35min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5min
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40min
Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası
30min