Dispositivi & accessori
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
Prep. 10min
Totale 40min
4 porsiyon
Ingredienti
-
diş sarımsak2
-
zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı20 g
-
bal20 g
-
hardal20 g
-
taze sıkılmış limon suyu10 g
-
su500 g
-
tuz1 ¼ tk
-
400 g patates, küp küp kesilmiş (1,5 cm)tatlı patates küp küp kesilmiş (1,5 cm)400 g
-
brokoli çiçeği küçük parçalara bölünmüş (3 cm)400 g
-
derisiz, kılçıksız somon fileto 4 adet (toplam 800 g)800 g
-
karabiber3 - 4 tutam
-
Ezine peyniri sert, ufalanmış100 g
-
pul biber¼ tk
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
1217.7 mg
Proteine
49.3 g
Calorie
3018 kJ /
721.3 kcal
Grassi
44.5 g
Fibre
3.3 g
Grassi saturi
11.7 g
Carboidrati
31.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı
1h
Ördek Göğsü, Kereviz Püresi ve Kırmızı Lahana Sosu
1h 35min
Portakal Soslu Tavuk Baget
1h 25min
Sebzeli Karides
40min
Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake
3h 30min
Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi
30min
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40min
Rozbif
5h 30min
Mantarlı Bolonez Soslu Lazanya
1h 45min
Yavaş Pişirilmiş Sebzeli Dana Yahni
3h 15min
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5min