Dispositivi & accessori
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
Prep. 10min
Totale 40min
4 porsiyon
Ingredienti
-
diş sarımsak2
-
zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı20 g
-
bal20 g
-
hardal20 g
-
taze sıkılmış limon suyu10 g
-
su500 g
-
tuz1 ¼ tk
-
400 g patates, küp küp kesilmiş (1,5 cm)tatlı patates küp küp kesilmiş (1,5 cm)400 g
-
brokoli çiçeği küçük parçalara bölünmüş (3 cm)400 g
-
derisiz, kılçıksız somon fileto 4 adet (toplam 800 g)800 g
-
karabiber3 - 4 tutam
-
Ezine peyniri sert, ufalanmış100 g
-
pul biber¼ tk
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
1217.7 mg
Proteine
49.3 g
Calorie
3018 kJ /
721.3 kcal
Grassi
44.5 g
Fibre
3.3 g
Grassi saturi
11.7 g
Carboidrati
31.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5min
Zeytinyağlı Fava
35min
Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)
30min
Mantarlı Risotto
40min
Pesto Sos
15min
Yemyeşil Smoothie
5min
Öğütülmüş kahve
5min
Karides Sote
10min
Buharda Pişmiş Somon
30min
Parça Çikolatalı Naneli Dondurma
12h
Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi
10min
Çikolatalı ve Portakallı Dondurma
12h 20min