Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Zielone pancakes z tofu
Prep. 15min
Totale 15min
1 porcja
Ingredienti
-
70 g malin, świeżych
-
50 g borówek amerykańskich
-
90 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
-
20 g liści szpinaku baby, świeżych
-
40 g mąki orkiszowej
-
70 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)20 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
olej do smażenia
-
3 łyżki jogurtu kokosowego, (ok. 60 g)3 łyżki jogurtu sojowego (ok. 60 g)
-
1 łyżka migdałów, w płatkach
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
454.8 mg
Proteine
18.5 g
Calorie
1519.8 kJ /
363.2 kcal
Grassi
11.5 g
Fibre
13 g
Grassi saturi
1.7 g
Carboidrati
54.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
2h 5min
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1h 20min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Omlet à la leśny mech
15min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Zielony omlet na białkach
35min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Tofucznica
30min
Owsianka dyniowa
25min