Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.7 65 valutazioni

Prep. 25min

Totale 25min

4 porcje

Ingredienti

80 g kaszy orkiszowej
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM

4 łyżki cukru waniliowego
3 szczypty kardamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 jajko
2 banany plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 łyżki oleju
180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
2 łyżki migdałów, w słupkach
1 łyżka wiórków kokosowych
syrop klonowy do polania

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 270.4 mg

Proteine 9.7 g

Calorie 1460.5 kJ / 349.1 kcal

Grassi 13.2 g

Fibre 7.2 g

Grassi saturi 2.8 g

Carboidrati 53.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

BEZ LAKTOZY 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Owsianka dyniowa

25min

Placuszki żytnie z figami

15min

Gofry dyniowe na mące ryżowej

40min

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

1h 45min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

1h 20min

Jaglany koktajl z tahini

15min

Różowe gofry z kremem i owocami

30min

Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni

50min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30min

Placki z zielonego smoothie

45min