Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

4.7 44 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 porcje

Ingredienti

1 jabłko
1 gruszka
40 g orzechów laskowych
80 g płatków owsianych, górskich
500 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
20 g jagód goji, suszonych

20 g rodzynek
syrop klonowy (opzionale) do smaku

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 156.7 mg

Proteine 16.1 g

Calorie 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Grassi 17.8 g

Fibre 16.2 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 86 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 ricette
Polonia

Zimowe przepisy warte odkrycia 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Zielone pancakes z tofu

15 Min

Crumble z truskawkami i rabarbarem

50 Min

Dyniowe pancakes

20 Min

Zupa z gruszki i pietruszki

35 Min

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45 Min

Kanapki z pastą z fasoli

5 Min

Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego

35 Min

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1 Std. 25 Min

Placuszki żytnie z figami

15 Min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 Min

Pesto pistacjowe

10 Min

Placki jaglane

40 Min