Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

4.8 39 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 porcje

Ingredienti

1 jabłko
1 gruszka
40 g orzechów laskowych
80 g płatków owsianych, górskich
500 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
20 g jagód goji, suszonych

20 g rodzynek
syrop klonowy (opzionale) do smaku

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 156.7 mg

Proteine 16.1 g

Calorie 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Grassi 17.8 g

Fibre 16.2 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 86 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 ricette
Polonia

Zimowe przepisy warte odkrycia 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min.

Jaglany koktajl z tahini

15min.

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50min.

Owsianka dyniowa

25min.

Kakaowe muffinki z bananem i dynią

1hod. 10min.

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5min.

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20min.

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min.

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15min.

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15min.

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20min.

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8hod.