Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g mleka
- 45 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 5 g erytrytolu
- 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 10 g słonecznika łuskanego
-
100
g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
o 100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1469.6 kJ / 351.3 kcal
- Proteine
- 14.8 g
- Carboidrati
- 52.4 g
- Grassi
- 12.8 g
- Grassi saturi
- 4.3 g
- Fibre
- 9.2 g
- Sodio
- 80.8 mg
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