Hummus

Hummus

4.8 29 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

8 porții

Ingredienti

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 611.6 mg

Proteine 6.9 g

Calorie 752.8 kJ / 179.9 kcal

Grassi 10 g

Fibre 5.8 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 17.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cookidoo® SERVED 2024 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40min

Pere cu sirop de portocale

Pere cu sirop de portocale

Nessuna valutazione

Crumble cu fructe și Crème Anglaise

Crumble cu fructe și Crème Anglaise

1h 10min

Mini tarte cu broccoli și bacon

Mini tarte cu broccoli și bacon

45min

Dhal cu lapte de cocos

Dhal cu lapte de cocos

25min

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1h 30min

Tartă cu praz și brânză

Tartă cu praz și brânză

1h 5min

Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten

Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten

1h 35min

Porridge

Porridge

15min

Humus

Humus

5min

Pâine portugheză (Pão de água)

Pâine portugheză (Pão de água)

3h 30min

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min