Dispositivi & accessori
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
Prep. 10min
Totale 25h
6 μερίδες
Ingredienti
-
λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια), ξηρά400 γρ.
-
νερό όσο χρειαστεί για να γεμίσει ο κάδος 2 φορές μέχρι την ένδειξη των 2 λίτρων, και επιπλέον νερό για το μούλιασμα των λουβιών
-
λάδι (ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο), και λίγο ακόμα ελαιόλαδο για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας4 κ.σ.
-
λάχανα (σέσκουλα) φρέσκα, πλυμένα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)1 δέσμη
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας30 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
553.5 mg
Proteine
17 g
Calorie
1196 kJ /
283 kcal
Grassi
8 g
Fibre
3.5 g
Grassi saturi
0.7 g
Carboidrati
38 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Κυπριακή νοστιμιά
12 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Ψαρόσουπα
40min
Μπάμιες
1h
Ταχινόπιτες μικρές
2h
Αφέλια με πλιγούρι
5h
Φλαούνες
2h 50min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1h
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1h 10min
Σούπα λουβάνα (TM6)
1h
Ελιόπιτα με πράσινες ελιές
1h 15min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min