Porridge vegano

4.5 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 raciones

Ingredienti

40 g de avellanas tostadas
80 g de copos de avena
500 g de bebida de avena
½ cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g de bayas goji

20 g de arándanos rojos deshidratados
2 chorritos de jarabe de arce (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 16.1 g

Calorie 2273 kJ / 543 kcal

Grassi 17.8 g

Fibre 16.2 g

Carboidrati 86 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 ricette
Spagna

Únicos 23 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Ensalada de quinoa y judías negras

50min

Hummus con verduras de aprovechamiento

10min

Bol de quinoa con ternera

1h 30min

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

40min

Pesto de tomates secos

5min

Sopa cremosa de guisantes

40min

Smoothie de remolacha y pomelo

10min

Guiso de carne etíope (Zighinì)

1h

Sopa de cebolla en cocción lenta

5h 30min

Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)

35min

Pudin de brócoli

1h

Mantequilla de anacardos

35min