Dispositivi & accessori
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Prep. 10min
Totale 40min
4 portions
Ingredienti
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ de c. à café de piment séché en flocons
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
2391.6 mg
Proteine
57.2 g
Calorie
3101 kJ /
741 kcal
Grassi
43.1 g
Fibre
6.6 g
Grassi saturi
11.6 g
Carboidrati
35.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30 Min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 Min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 Min
Saumon rôti au pesto de brocoli
30 Min
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35 Min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 Min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 Min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 Min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 Min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50 Min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30 Min
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20 Min