Dispositivi & accessori
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Prep. 10min
Totale 40min
4 portions
Ingredienti
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ de c. à café de piment séché en flocons
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
2391.6 mg
Proteine
57.2 g
Calorie
3101 kJ /
741 kcal
Grassi
43.1 g
Fibre
6.6 g
Grassi saturi
11.6 g
Carboidrati
35.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Saumon et sauce aux petits pois
25min
Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix
25min
Poulet rôti et ses légumes
1h 10min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30min
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20min
Saumon à l'orange et couscous au brocoli
35min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min
Steaks, purée de panais et carottes, oignons caramélisés et lamelles de panais croustillantes
1h
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35min