Dispositivi & accessori
Patates douces rôties avec 3 dips
Prep. 15min
Totale 45min
4 portions
Ingredienti
-
1100 - 1200 g de patates douces coupées en quartiers (environ 10 x 2 cm)
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de paprika
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de sel
Le dip à la crème
-
20 g de ciboules grossièrement hachées
-
35 g de cornichons égouttés, coupés en morceaux
-
150 g de crème fraîche
-
1 c. à café de jus de citron
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Le dip à la mangue et au piment
-
½ c. à café de piment séché en flocons
-
200 g de mangue coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
½ c. à café de curry en poudre
-
1 - 2 c. à café de vinaigre balsamique (opzionale)
Le dip aux haricots noirs
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignon rouge coupé en deux
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
150 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 - 2 piments jalapeño frais (opzionale) épépinés et coupés en morceaux
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1055.9 mg
Proteine
10.1 g
Calorie
1997.9 kJ /
477.5 kcal
Grassi
16.2 g
Fibre
13 g
Grassi saturi
5.5 g
Carboidrati
78 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Snacks sains et gourmands
8 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Tarte aux poireaux et au fromage
1h 5min
Salade de chou-fleur, feta et sésame noir
5min
Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes
25min
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1h
Tartelettes au chèvre, poireau et fenouil
45min
Brocoli et pommes de terre, sauce au bleu
30min
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40min
Rouleaux d'aubergine végans
15h
Poulet rôti et légumes au cidre
1h 45min
Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman
20min
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45min
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1h