Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 70 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
-
500
g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego (patrz wskazówka)
o 500 g mleka - 6 daktyli, suszonych, bez pestek, miękkich
- 2 banany (ok. 240 g), pokrojone na kawałki, uprzednio zamrożone (patrz wskazówka)
- 2 łyżki nasion konopi
- 40 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
1
łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego, surowego, mielonego
o 1 łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego - ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 3387.1 kJ / 809.5 kcal
- Proteine
- 17.1 g
- Carboidrati
- 121.5 g
- Grassi
- 33.8 g
- Grassi saturi
- 11.8 g
- Fibre
- 16.3 g
- Sodio
- 20.5 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Kawa o smaku orzechów laskowych
10min
Lemoniada brzoskwiniowa
5min
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1h 40min
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10min
Koktajl czekoladowy
10min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Lody tropikalne na patyku
4hod. 5min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Poranny koktajl z borówkami
10min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min