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Allergen Free Granola Cups
Prep. 10min
Totale 1h 5min
12 portions
Ingredienti
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dried cranberries3 oz
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rolled oats, gluten free5 oz
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puffed millet grain1 oz
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sunflower seeds raw1 ½ oz
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pumpkin seeds raw1 oz
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cinnamon, ground1 tsp
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ground nutmeg1 tsp
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vanilla1 tsp
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honey5 oz
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chocolate, dairy free chips or chunks8 oz
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coconut oil2 tsp
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sunflower butter store-bought or homemade6 oz
Valori nutritivi per 1 portions
Calorie
274.1 kcal /
1146.7 kJ
Proteine
4.7 g
Grassi
15.1 g
Carboidrati
30.8 g
Fibre
3.7 g
Grassi saturi
6.6 g
Sodio
20.8 mg
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