Dispositivi & accessori
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
Prep. 15min
Totale 15min
4 porcje
Ingredienti
-
100 g kapusty kiszonej odsączonej
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
3 łyżki migdałów, w płatkach
-
3 łyżki nasion chia
-
30 g octu jabłkowego
-
20 g syropu z agawy20 g syropu klonowego
-
30 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
505.4 mg
Proteine
5.4 g
Calorie
946.4 kJ /
226.2 kcal
Grassi
14.1 g
Fibre
8.5 g
Grassi saturi
1.6 g
Carboidrati
22 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Przepisy wspierające zdrowie kobiet
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1h 20min
Langoszburger z surówką z kapusty (TM6, TM7)
1h 30min
Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM6, TM7)
10min
Kanapki rainbow (TM6, TM7)
40min
Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5)
15min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1h 15min
Ciasto serowe z batatami
2h
Kulki mocy z herbatą matcha
40min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)
15min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50min
Surówka brokułowa
10min