Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą

Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą

4.5 13 valutazione
Prep. 15min
Totale 15min
4 porcje

Ingredienti

  • 100 g kapusty kiszonej odsączonej
  • 200 g marchewki z odciętymi końcówkami
  • 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
  • 100 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
  • 100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
  • 3 łyżki migdałów, w płatkach
  • 3 łyżki nasion chia
  • 30 g octu jabłkowego
  • 20 g syropu klonowego
    20 g syropu z agawy
  • 30 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki soli

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 505.4 mg
Proteine 5.4 g
Calorie 946.4 kJ / 226.2 kcal
Grassi 14.1 g
Fibre 8.5 g
Grassi saturi 1.6 g
Carboidrati 22 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...