Surówka rainbow slaw (TM6)

Surówka rainbow slaw (TM6)

4.6 34 valutazioni
Prep. 15min
Totale 15min
6 porcji

Ingredienti

  • różyczek brokułu (opzionale)
    200 g
  • marchewki z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
    250 g
  • czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
    250 g
  • cebula przekrojona na pół
    ½ - 1
  • rzodkiewek
    10 - 20
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    ½ - 1 pęczek
  • majonezu
    100 g
    100 g jogurtu naturalnego
  • białego octu winnego
    20 g
  • kminu rzymskiego, mielonego (opzionale)
    ½ łyżeczki
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • ziarna sezamu, białego prażone, do posypania

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 157.4 kcal / 658.6 kJ
Proteine 1.4 g
Grassi 13.4 g
Carboidrati 8.7 g
Fibre 2.8 g
Grassi saturi 1.8 g
Sodio 447.9 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...