Dispositivi & accessori
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
Prep. 25min
Totale 35min
6 porcji
Ingredienti
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 jajko
-
3 łyżki płatków owsianych, błyskawicznych
-
3 łyżki skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
3 krople sosu Tabasco® (opcjonalnie)
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
2 - 3 liście bazylii, świeże
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
3 łyżki oleju
-
6 żółtek
-
pieczywo do podania
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
644.7 mg
Proteine
5.7 g
Calorie
993.7 kJ /
237.5 kcal
Grassi
18.4 g
Fibre
2.2 g
Grassi saturi
6.5 g
Carboidrati
13.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Nakładka krojąca - lato (TM6, TM7)
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10min
Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h
Krupnik z kurkami; Zapiekanka makaronowa z szynką
1h
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45min
Rolada z mięsa mielonego ze szpinakiem i ziemniakami; Tarta z kremem i owocami jagodowymi
1h 20min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
50min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1h 30min
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2h 30min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35min
Omlet grecki
35min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min