Dispositivi & accessori
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
Prep. 25min
Totale 35min
6 porcji
Ingredienti
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 jajko
-
3 łyżki płatków owsianych, błyskawicznych
-
3 łyżki skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
3 krople sosu Tabasco® (opcjonalnie)
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
2 - 3 liście bazylii, świeże
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
3 łyżki oleju
-
6 żółtek
-
pieczywo do podania
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
644.7 mg
Proteine
5.7 g
Calorie
993.7 kJ /
237.5 kcal
Grassi
18.4 g
Fibre
2.2 g
Grassi saturi
6.5 g
Carboidrati
13.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Nakładka krojąca - lato (TM6, TM7)
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Jadalny ogródek warzywny
15min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
45min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1h
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)
1h 10min
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30min
Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM6, TM7)
55min
Rösti (TM6, TM7)
40min
Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi
3h 35min
Konfitura z boczku i cebuli
25min
Smoothie z gruszką i sałatą
10min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15min