Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6, TM7)

Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6, TM7)

4.5 11 valutazione
Prep. 45min
Totale 1h 15min
4 porcje

Ingredienti

  • 600 g mięsa wołowego np. polędwicy, rostbefu, pokrojonego w paski (5-7 x 1-2 cm, patrz wariant)
  • 3 ząbki czosnku
  • 1260 g wody
  • 120 g masła orzechowego
  • 80 g sosu sojowego
  • 70 g miodu, płynnego
  • 20 g oleju sezamowego, prażonego
  • 30 - 40 g octu ryżowego
  • 1 ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
  • 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 40 g pasty z tamaryndowca
  • ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 1 łodyga trawy cytrynowej, świeża pokrojona w 5 mm plastry
    2 łyżeczki pasty z trawy cytrynowej
  • 80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 2 łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
  • 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 20 g oleju plus 1 łyżka
  • 2 - 2 ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g marchewki z odciętymi końcówkami
  • 100 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
  • 100 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
  • 100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • 220 - 250 g chińskiego makaronu jajecznego, suchego
  • liście kolendry, świeże do posypania
  • 1 - 2 łyżki ziaren sezamu, prażonych do posypania

Difficoltà

media


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 2594.5 mg
Proteine 52.7 g
Calorie 3795.4 kJ / 907.1 kcal
Grassi 41.2 g
Fibre 8.5 g
Grassi saturi 9.1 g
Carboidrati 89.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...