Houmous au pesto et aux tomates séchées

Houmous au pesto et aux tomates séchées

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Prep. 15min
Totale 15min
500 g

Ingredienti

  • de parmesan, coupé en morceaux
    40 g
  • gousse d'ail
    1
  • de pignons de pin grillés et un peu pour la finition
    15 g
  • de feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
    40 g
  • d'eau
    30 g
  • d'huile d'olive et un peu pour la finition
    110 g
  • de pois chiches en conserve
    200 g
  • de jus de citron fraîchement pressé
    15 g
  • de graines de sésame grillées
    20 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • de tomates séchées pour la finition
    30 g

Valori nutritivi per 500 g

Calorie 1715.1 kcal / 7176.1 kJ
Proteine 39.7 g
Grassi 145.6 g
Carboidrati 73.6 g
Fibre 20 g
Grassi saturi 24.4 g
Sodio 2219.4 mg

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