Κολοκυθοκεφτέδες

4.5 49 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

8 κομμάτια

Ingredienti

ελαιόλαδο για το λάδωμα
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
500 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φέτα σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
αβγό
1
τριμμένη φρυγανιά Panko
50 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Sodio 430.1 mg

Proteine 3.9 g

Calorie 454.4 kJ / 108.6 kcal

Grassi 7.2 g

Fibre 1 g

Grassi saturi 2.6 g

Carboidrati 7.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Blue Zones 10 ricette
Grecia

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 ricette
Grecia

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 ricette
Grecia

Ειδικός των ορεκτικών 10 ricette
Grecia

Ελληνικό Παραδοσιακό Τραπέζι 8 ricette
Grecia

Σπιτικό 39 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"

40 Min

Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά

Keine Bewertungen

Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο

25 Min

Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο

1 Std. 10 Min

Πατάτες ογκρατέν

1 Std. 10 Min

Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας

20 Min

Διπλό τσίζμπεργκερ

50 Min

Τονοσαλάτα για σάντουιτς

10 Min

Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί

1 Std.

Καρυδόπιτα

50 Min

Ντάκος κρητικός

10 Min

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

1 Std. 10 Min