Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- ελαιόλαδο, για το λάδωμα
- 500 γρ. κολοκυθάκια, καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 50 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 100 γρ. φέτα, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 αβγό
- 50 γρ. τριμμένη φρυγανιά Πάνκο
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- Valori nutritivi
- per 1 κομμάτι
- Calorie
- 454.4 kJ / 108.6 kcal
- Proteine
- 3.9 g
- Carboidrati
- 7.3 g
- Grassi
- 7.2 g
- Grassi saturi
- 2.6 g
- Fibre
- 1 g
- Sodio
- 430.1 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1u.
Μπουκίτσες από παγωμένο γιαούρτι με φράουλες και ροδάκινα
Nessuna valutazione
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30min
Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βιτρώ
Nessuna valutazione
Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1u. 20min
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1h 35min
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
Nessuna valutazione
Εύκολη σπανακόπιτα
2h 10min
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30min
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1h 35min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40min