Dispositivi & accessori
Nohut ve Bulgurlu Bowl
Prep. 10min
Totale 30min
1 porsiyon
Ingredienti
-
su1000 g
-
tuz ekstra 1 tutam tuz1 tk
-
sızma zeytinyağı15 g
-
pilavlık bulgur40 g
-
havuç dilimlenmiş (3 mm)50 g
-
kültür mantarı dilimlenmiş (3 mm)60 g
-
1 tutam toz acı bibertoz tatlı kırmızı biber1 tutam
-
kekik1 tutam
-
sarımsak, granül1 tutam
-
konserve nohut süzülmüş60 g
-
avokado yakl. ½ adet, dilimlenmiş (3 mm)70 g
-
40 g yoğurtsüzme yoğurt40 g
-
maydanoz yaprağı, taze ince doğranmış1 tutam
-
toz zerdeçal1 tutam
-
karabiber1 tutam
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
2782.5 mg
Proteine
14.4 g
Calorie
2195.8 kJ /
524.8 kcal
Grassi
28.8 g
Fibre
15.7 g
Grassi saturi
4.9 g
Carboidrati
59.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle
Nessuna valutazione
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Nessuna valutazione
Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu
5min
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
1h 10min
Vejetaryen Pizza
1h 40min
Sebzeli Karides
40min
Kepekli Bulgur Salatası
40min
Sebzeli Tortilla Katları
1h 10min
Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici
15min
Kırmızı Şarapta Yavaş Pişirilmiş Armut
Nessuna valutazione
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
30min
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
25min