Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

5.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 55min

750 γραμμάρια

Ingredienti

λάδι καρύδας
50 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
90 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
2 κ.γλ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
20 γρ.
μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
120 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
180 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα
αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.
κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 750 γραμμάρια

Sodio 251.7 mg

Proteine 99.6 g

Calorie 16581.3 kJ / 3963 kcal

Grassi 257.8 g

Fibre 78.8 g

Grassi saturi 158.8 g

Carboidrati 355.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι

30min

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

40min

Τιραμισού

6h 30min

Πρασόπιτα

2h 30min

Κέικ με καρότο και αμύγδαλο (χωρίς γλουτένη)

2h 30min

Σοκολατένια γκρανόλα

50min

Καραμελωμένα ψωμάκια με γέμιση κρέμας

Nessuna valutazione

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1h

Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι

Nessuna valutazione

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2h 10min

Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο

55min

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

1h 55min