Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 6 c. à café d'huile de noix de coco
- 400 g de patates douces, coupées en morceaux de la taille de la goulotte
-
250
g de mozzarella, en morceaux
o 250 g de cheddar, en morceaux - ½ poivron rouge, coupé en morceaux
- 1 oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café d'épices à chili
- 500 g de filet de poulet, sans peau, en cubes (3-4 cm)
- ½ c. à café de sel
- 150 g de grains de maïs doux en conserve, égouttés
- 150 g de haricots noirs en conserve, égouttés
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2460.1 kJ / 588 kcal
- Proteine
- 48.3 g
- Carboidrati
- 43.4 g
- Grassi
- 25.1 g
- Grassi saturi
- 15 g
- Fibre
- 8.3 g
- Sodio
- 875.2 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Aumônières au poulet
1h 35min
Jambalaya de poulet
40min
Flamiche sans pâte au tofu fumé
50min
Fricassée de poulet
55min
Terrine de canard et poulet aux griottes
9 godz. 30 min
Gratin de pâtes au thon. Mousse coco aux mûres
1h
Pâtes au poulet, salade tiède de légumes-racines et gâteau au chocolat vapeur
1h 5min
ATELIER menu 1
1h
Sandwichs de spaghetti légumes
1h
Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli
1h 30min
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1h
Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose
30min