Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 7 valutazione

Prep. 15min

Totale 20min

6 portions

Ingredienti

serrano chili stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
ground cumin
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chili powder
½ tsp
vegetable oil
½ oz
black beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
5 oz
lime juice
1 tsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 504.8 mg

Proteine 9.2 g

Calorie 689.3 kJ / 164.7 kcal

Grassi 2.9 g

Fibre 10.6 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 26.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Taco Tuesday 21 ricette
Stati Uniti

Ti potrebbe interessare anche...

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

50min

Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)

1h

Quick and Spicy Black Beans

20min

Mushroom Taco Filling

35min

Falafel Waffle

40min

Gluten Free Dinner Rolls

1h 55min

Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits

1h 50min

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

30min

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30min

Tex-Mex Bowl

50min

Quick Refried Beans

20min

Smoky Black Bean Soup

35min