Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 7 valutazione

Prep. 15min

Totale 20min

6 portions

Ingredienti

serrano chili stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
ground cumin
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chili powder
½ tsp
vegetable oil
½ oz
black beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
5 oz
lime juice
1 tsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 504.8 mg

Proteine 9.2 g

Calorie 689.3 kJ / 164.7 kcal

Grassi 2.9 g

Fibre 10.6 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 26.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Taco Tuesday 21 ricette
Stati Uniti

Ti potrebbe interessare anche...

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

50 Min

Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)

1 Std.

Quick and Spicy Black Beans

20 Min

Mushroom Taco Filling

35 Min

Falafel Waffle

40 Min

Gluten Free Dinner Rolls

1 Std. 55 Min

Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits

1 Std. 50 Min

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

30 Min

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 Min

Tex-Mex Bowl

50 Min

Quick Refried Beans

20 Min

Smoky Black Bean Soup

35 Min