Bolognaise au soja

Bolognaise au soja

5.0 5 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

4 portions

Ingredienti

1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
400 g de carottes en morceaux
20 g d'huile d'olive
800 g de tomates pelées en dés, en boîte
125 g de granulat de soja pas trempé
100 g d'eau
90 g de concentré de tomates
1 c. à café de sel fin
½ c. à café de paprika doux
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
1 c. à café de sucre
1 c. à café de marjolaine déshydratée ou fraîche
1 ½ c. à café de basilic séché ou frais, finement haché
2 pincées de cannelle moulue

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portions

Proteine 20 g

Calorie 1053 kJ / 251 kcal

Grassi 8 g

Fibre 11.4 g

Carboidrati 21 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Magie végane 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Spritz Sans Alcool à la Fraise et au Gingembre

15min.

Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon

40min.

Sauce végétalienne façon bolognaise

50min.

Salade de lentilles rouges et de protéines

25min.

Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates

1hod.

Kimchi risotto

30min.

Pâte Tikka

1hod.

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10min.

Lait d'amandes au thé matcha

10min.

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1hod. 30min.

Porridge à la banane et au miel

10min.

Poke bowl

35min.