Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Kefir Parsley Dressing
- 1 garlic clove
- 3 sprigs parsley leaves
- 3 oz ripe avocado, cut into pieces
- 5 oz kefir
- 2 oz extra virgin olive oil
- 1 oz freshly squeezed lemon juice (approx. 1 lemon)
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
Steamed Vegetables
- 20 oz water
- 16 oz cauliflower, broken into florets
- 12 oz baby rainbow carrots, cut in half lengthwise
- 7 oz fresh green beans, trimmed
- micro herbs, to garnish
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1098.3 kJ / 262.5 kcal
- Proteine
- 5.6 g
- Carboidrati
- 21.6 g
- Grassi
- 19 g
- Grassi saturi
- 3.6 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodio
- 120.1 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Turmeric Basmati Rice with Currants
35 min
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40 min
Roasted Potato Salad
1h
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 min
Steamed Cubed Potatoes
40 min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25 min
Steamed Cauliflower
25 min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 min
Cooking White Rice
25 min
Steamed Broccoli
25 min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15 dk
No fail mash potato
20 min