Dispositivi & accessori
Humus de vară
Prep. 30min
Totale 35min
8 porții
Ingredienti
-
ardei gras galben tăiat în bucăți100 g
-
200 g piersici, fără sâmburi, tăiate în bucățicaise fără sâmburi, tăiate în bucăți200 g
-
năut fiert480 - 500 g
-
unt de migdale70 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă30 g
-
turmeric uscat, măcinat1 vârf de cuțit
-
boia de ardei1 vârf de cuțit
-
ulei de susan30 g
-
chimion măcinat1 - 2 lingurițe
-
păstaie de cardamom semințele scoase1
-
sare1 ¼ linguriță
-
piper, proaspăt măcinat½ linguriță
-
fulgi de migdale50 g
-
unt10 g
-
ierburi aromate proaspete, în amestec (de ex., pătrunjel, busuioc, oregano), frunzele rupte1 legătură
-
zeamă de lămâie10 g
-
cățel de usturoi tăiat în jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
miere1 linguriță
-
coajă de lămâie proaspătă1 linguriță
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
384.8 mg
Proteine
16.8 g
Calorie
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Grassi
21.7 g
Fibre
10.3 g
Grassi saturi
2.9 g
Carboidrati
47.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Bucătăria de vară
11 ricette
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Ti potrebbe interessare anche...
Clătite din hrișcă
30min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30min
Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero
40min
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Nessuna valutazione
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1h 15min
Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți
1h 10min
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
1h 5min
Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)
15min
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10min
Salată de varză cu curry
10min
Humus cu mazăre și fasole
25min
Pâine țărănească
2h