Dispositivi & accessori
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
Prep. 25min
Totale 55min
4 porții
Ingredienti
-
frunze de spanac proaspăt200 g
-
căței de usturoi tăiați jumătăți2
-
ceapă tăiată jumătăți80 - 100 g
-
ulei de măsline10 g
-
ardei capia aprox. 200-250 g fiecare (sau mai mulți ardei capia mai mici)2
-
sare4 - 6 prize
-
brânză feta tăiată bucăți200 - 250 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
piper, proaspăt măcinat5 - 7 prize
-
nucșoară măcinată2 - 3 prize
-
semințe de pin, crude50 g
-
apă500 g
-
cartofi descojiți, tăiați bucăți (2-3 cm)600 g
-
iaurt din lapte de oaie400 g
-
pastă de lămâie cu sare, preparată în casă (vezi recomandare)1 linguriță
-
2 - 3 lingurițe mentă uscată, tocată (vezi recomandare)frunze de mentă proaspătă2 - 3 linguri
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
928 mg
Proteine
21 g
Calorie
2118 kJ /
506 kcal
Grassi
31 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
14 g
Carboidrati
41 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Bucătăria de vară
11 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Salată cu ton și avocado
20min
Remoulade de țelină
Nessuna valutazione
Brunch franțuzesc
Nessuna valutazione
Crochete de cartofi
35min
File de cod sous-vide, cu cartofi
Nessuna valutazione
Pasta primavera
1h
Sorbet de busuioc cu căpșune
3h 20min
Spätzle cu spanac
Nessuna valutazione
Focaccia florală
Nessuna valutazione
Hummus din sfeclă
15min
Tiramisu vegan
3h 20min
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2h