Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.4 26 valutazioni

Prep. 30min

Totale 40min

4 porții

Ingredienti

Lipii

iaurt simplu
350 g
făină de pâine plus pentru presărat
350 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță

Pesto de Broccoli

ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
buchețele de broccoli
300 g
sare de mare
1 linguriță
apă
1100 g

Carne de Porc

ulei de măsline extravirgin
60 g
cățel de usturoi
1
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
500 g
piper negru măcinat
2 prize
sare de mare
½ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1649 mg

Proteine 32 g

Calorie 3299 kJ / 788 kcal

Grassi 39 g

Grassi saturi 9 g

Carboidrati 76 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cine pentru seri de toamnă 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30min

Salată cu crevete și legume crocante

40min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1h 50min

Caserolă cu orez și carne

1h 15min

Brioșe Hash Brown

1h

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Pui cu lămâie și usturoi

30min

Fleică de porc cu ceapă verde

1h 10min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8h 35min