Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.4 27 valutazioni

Prep. 30min

Totale 40min

4 porții

Ingredienti

Lipii

iaurt simplu
350 g
făină de pâine plus pentru presărat
350 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță

Pesto de Broccoli

ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
buchețele de broccoli
300 g
sare de mare
1 linguriță
apă
1100 g

Carne de Porc

ulei de măsline extravirgin
60 g
cățel de usturoi
1
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
500 g
piper negru măcinat
2 prize
sare de mare
½ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1649 mg

Proteine 32 g

Calorie 3299 kJ / 788 kcal

Grassi 39 g

Grassi saturi 9 g

Carboidrati 76 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cine pentru seri de toamnă 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Quiche cu ton și ceapă verde

2h

Salată cu Halloumi

20min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Tocană de năut gătită lent

4h 15min

Pui cu chilli dulce și varză

2h

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Fleică de porc cu ceapă verde

1h 10min

Tartă cu ciuperci

50min