Omelette alto en proteínas

Omelette alto en proteínas

4.5 2 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

4 porciones

Ingredienti

150 g de queso Fontina puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
6 huevos
40 g de leche
2 cdas de proteína en polvo (opzionale) llano
¾ cdita de sal
2 pizca de pimienta negra recién molida
50 g de cebolla cortado en trozos
100 g de pimiento rojo cortado en trozos
100 g de chícharos congelados
20 g de aceite

20 g de aceite de oliva
5 hojas de albahaca frescas

5 hojas de perejil fresco

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 787.7 mg

Proteine 20.2 g

Calorie 1420.5 kJ / 339.5 kcal

Grassi 25.1 g

Fibre 2.1 g

Grassi saturi 10.1 g

Carboidrati 7.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Proteínas saludables 5 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Arroz con tomate y verduras

1h 15min

Calabaza rellena con arroz y verduras

45min

Pastel de carne y calabaza

1h

Arroz verde con pollo y perejil

20min

Puchero Uruguayo

1h 20min

Relleno para tacos de vegetales y pollo

1h 10min

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1h 30min

Filete de res con almendras

30min

Pollo especiado

45min

Puré de papas, espinaca y queso

30min

Puré de papas al estilo Argentino

50min

Tarta soufflé de espinaca

1h