Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

4.6 5 valutazioni

Prep. 25min

Totale 50min

4 porciones

Ingredienti

65 g de aceite de oliva
200 g de zanahoria cortado en bastones (5 cm x 1 cm)
150 g de chícharo en vaina tierno

150 g de ejote congelado
120 g de edamames congelados
200 g de pimiento rojo cortado en tiras (1 cm)
2 cdita de curry en polvo
80 g de cebolla en cuartos
4 dientes de ajo
300 g de poro cortado en rodajas (5 mm)
30 g de salsa de soya
3 pizcas de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
400 g agua
200 g arroz blanco de grano corto

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 porciones

Sodio 2188.8 mg

Proteine 37.2 g

Calorie 8374.7 kJ / 2001.6 kcal

Grassi 84.1 g

Fibre 29.9 g

Grassi saturi 11.7 g

Carboidrati 278 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cenas con arroz y vegetales 5 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Leche de avellana

15min

Pollo asado con verduras en salsa de sidra

1h 45min

Alitas de Pollo con Salsa de Cacahuete y Arroz

50min

Menú: Arroz con vegetales y jamón. Trifle de queso con nuez caramelizada y uvas.

30min

Tacos de solomillo ibérico a la mostaza

40min

Huevos escoceses con ensalada de apio y zanahoria

50min

Estofado de cerdo al oporto y puré de coliflor TM6

3h 30min

Rollos de berenjena y jamón

50min

Huevos en cocotte con espinacas

30min

Puré de alubias con espinaca

30min

Curry de cordero, pepinos a la menta y cous cous en cocción lenta TM6

9h

Berenjenas a la parmesana

1h 20min