Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Ouă
- 6 ouă mijlocii (53-63 g), din frigider
- apă, pentru umplere până la marcajul de 1 l
Sos de iaurt
- 400 g iaurt simplu, (3,6% grăsime)
- 15 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- 10 g miere
- ½ linguriță cardamom măcinat
- 1 linguriță piper negru proaspăt măcinat
- 1 linguriță sare
Falafel
- 100 g ceapă verde, tăiată rondele (1 cm)
- 3 căței de usturoi
- 4 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 1 gălbenuș
- 400 g năut, din conservă, clătit și bine scurs
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare
- 40 g făină
- 1 linguriță praf de copt
- 40 g pesmet
- 1000 g ulei vegetal, pentru prăjire în baie de ulei
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1696 kJ / 405 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carboidrati
- 33 g
- Grassi
- 24 g
- Grassi saturi
- 5 g
- Fibre
- 6 g
- Sodio
- 563 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Hummus din sfeclă
15 min
Biscuiți cu semințe
30 min
Roșii umplute cu ton
35min
Pâté de ciuperci
1h 25 min
Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
4 godz. 15 min
Gem de mere și kiwi
40 min
Pâine paleo
55 min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2 godz.
Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola
Nessuna valutazione
Vegetarian pizza
Nessuna valutazione
Galetă Ratatouille
1 godz. 30 min
Salată Cobb
1 godz.