Batoane energizante de ciocolată

Batoane energizante de ciocolată

4.5 2 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

18 bucăți

Ingredienti

Trail mix

migdale, nedescojite
460 g
semințe de floarea soarelui
130 g
semințe de dovleac
130 g
stafide sultanine
140 g
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
50 g
fructe goji
50 g
nuci de macadamia
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi tăiate în jumătăți
90 g
smochine deshidratate tăiate în jumătăți
90 g

Batoane de ciocolată

unt de cacao crud, tăiat în bucăți (1-2 cm)
200 g
cacao pudră, crudă după gust
50 - 60 g
miere
60 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
sare de mare fină
⅛ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 109.9 mg

Proteine 7.5 g

Calorie 1437.6 kJ / 342.3 kcal

Grassi 28.7 g

Fibre 3.8 g

Grassi saturi 9.5 g

Carboidrati 13.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii fistichii 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Rotițe din pizza

50min

Iaurt congelat cu căpșune

6h 10min

Unt din nuci

25min

Amestec de semințe și migdale crude

Nessuna valutazione

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

1h 5min

Cuiburi de cartofi cu smântână maturată și somon afumat

2h 40min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Unt de dovleac

35min

Muesli cu mango

5min

Biscuiți Garibaldi

40min

Batoane cu quinoa

24h

Unt cu roșii deshidratate, busuioc și parmezan

10min